SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • OPC przy PCT

    Temat
    Doping

    Ponieważ oligomeryczne proantocyjanidyny, obok wpływu na redukcję tłuszczu i ochronę masy mięśniowej, podnoszą też poziom testosteronu, dlatego należałoby rozważyć - czy nie okażą się przydatne przy PCT. Opisuję to wszystko tutaj: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/oligomeryczne-proantocyjanidyny-sposob-na-plazowa-sylwetke/#more-1007

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2013-05-09 14:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam...mam problem, a zarazem pytanie. Nie jestem gruby itd, a mój brzuch lekko wystaje poza klatkę piersiowa,dziwnie to wygląda, tak jakbym "miał brzuch", gdy napnę mięśnie brzucha wszystko wygląda elegancko, tak jak ma być. Może ktoś wie czy jest to przez jedzenie(jakie), picie gazowanej wody lub coś innego, jak temu zapobiec, co jeść?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2015-04-06 21:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bakterie w organizmie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, wczoraj robiłem badania kontrolne. Wszystko wyszło elegancko tylko mam ponoć jakieś bakterie. Helicobakter pylori : 4,71 Po weekendzie idę dopiero do lekarza. To ponoć jakaś bakteria, która występuję w żołądku. Jak będę miał antybiotyk to można normlanie ćwiczyć? Akurat w poniedziałek miałem zacząć cykl na krecie i BA..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2016-09-09 15:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Czym się różni nowe meso w białym opakowaniu od tego w czarnym ? Na jednym i drugim jest wszystko to samo napisane. Geranaburn (geranium oil extract) to jest geranium czy tego nie ma w składzie? Zmieniony przez - AreQSprint w dniu 2017-02-12 10:58:37

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2017-02-12 10:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! metke 10 mg , 2 tydzien dzis leci . 40mg na dzien . Dzis chcialbym wrzucic massdrol'a ?????????? po 1 tabsie i zmniejszyc dawke metki do 30 mg . Pociagnac tak tydzien i zwiekszyc do 2 massdrola i 3 metki wnciagu dnia . Do tego jem massup . Witaminki , tran , mg , Oczywiscie dieta _ trening _ wszystko pod maase cel _ Masa !! .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2017-02-21 14:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm+Shock+..?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. W tym tygodniu planuję ruszyć z cyklem shock+storm. Jakoś 7 miesięcy temu skończyłem cykl na tych odzywkach i byłem bardzo zadowolony z efektów, lecz mimo wszystko chciałbym zapytać czy powinienem dodatkowo dołączyć jakieś suple/witaminy do tego cyklu? Zostało mi np. BCAA z Treca bo doznałem kiedyś kontuzji i tak mi zostało 300 caps :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2012-01-24 21:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta przy encortonie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanie od 7 lat przyjmuje Encorton mam wzrostu 163cm i 80kg chciałabym schudnąc i nie wiem co mam zrobic i jaka diete zastosowac.ogólnie choruje na toczeń rumieniowaty i mam niedomykalnosc zastawki mitralnej 4 stopnia..szukam dietetyka na NFZ w swoim mieście ale wszystko prywatnie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2011-01-31 17:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możliwe braki w diecie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam problem i myślę ze chodzi o odżywianie ;/ odczuwam stałe zmęczenie i jestem senny przed treningiem nie mam tej energii co kilka miesięcy temu ?;/ może to znaczy ze mam jakieś braki w diecie? chodź wszystko mam wyliczone? 2.5g białka 1g tłuszczy 3.5g wegli hmm co może być nie tak ze mną?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2011-06-16 16:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno pytanko....

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie.Robie sobie ATC i robie 2 obwody.I mam jeden problem..calosc zajmuje mi ok.15-20 min(bez rozgrzewki)!!Czy to nie jest zamalo ??Jest to spowodowae chyba tym ze nierobie odstepow miedzy cwiczeniami.Moze tak byc jak jest teraz???Bo od srody robie 3 obwody i wtedy czas powinien sie wyrownac..Czy Wszystko jest ok ???Z gory dzieki !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2007-07-23 17:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2tyg -1cm w bicu czemu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jestem na redukcji diety nie zmieniałem od kilku tygodni bo działa ładnie max 1kg tłuszczy tygodniowo wszystko monitoruje co tydzień robie pomiary ale przez ostatnie 2tygodnie straciłem 1cm w bicepsie i nie wiem czemu oprócz tego wymiary sie nie zmieniły oprócz brzucha gdzie cały czas coś leci ale dla czego spadło z bica i co zrobić zeby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2013-06-27 22:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • top mass, creatine, dextroza - problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam taki problem kupiłem : top mass, kreatyna, dextroza i tu rodzi się nowe pytanie kumpel mi radzi żebym najpierw jeść samego top mass a potem kreatyna, dextroza i dokupić ryboza. I sam już nie wiem czy to wszystko naraz jeść czy tak jak kumpel radził czy coś dokupić jeszcze ?proszę o porady, odpowiedzi z góry dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2006-01-06 16:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blad po zalogowaniu

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Po zalogowaniu wyskakiwal mi blad: No OpenID endpoint found Na dodatek nie moglem pisac postow mimo ze bylem zalogowany Aktualnie wszystko jest OK /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b28a1ccb9d934e48b588669afee755fd.png Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-01-31 13:30:01

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2013-01-31 13:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krok po kroku

    Temat
    SKLEP SFD

    Siemka, jeszcze nie kupowałem w sklepie Sfd, a nawet nie kupowałem żadnych supli. Moje pytanie: Czy jako użytkownik SFD posiadam jakieś bonusy albo zniżki, oraz czy te Grosze, są jakoś zaokrąglone czy jest wszystko liczone grosz do grosza ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2014-03-27 19:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam.Zrobiłem sb podstawowe badania które wyszły ok. Wszystko w normie. Pani doktor mówiłem że poce się nawet podczas siedzenia. Ta dała tylko skierowanie na badanie i tyle. Mówiłem że nie mam też porannych erekcji i rano nie chce mi sie lac i ogolnie mi nie staje. Już nie,wiem co mam robic.Dodam ze,sie,masturbuje ok raz dzien i mam 16 lat.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2014-10-18 23:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z apteki?

    Temat
    Doping

    no panowie jako ze nie jestem w temacie zwiazanym z srodkami jakie mozna nabyc w aptece na recepte- prosze o powazne odpowiedzi- co mozna zakupic dobrego w polskiej aptece majac mozliwosc wystawienia na wszystko recepty?? dodam ze chodzi mi o srodki anaboliczne itp.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2008-04-05 19:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczęka

    Temat
    Sztuki Walki

    Elo Własnie kupiłem szczęke bokserską i probuje ją uformowac . Juz probowałem 4 razy i za kazdym razem gdy otwieram buzie odrazu mi odpada od górnej szczęki ( tak powinno byc?) . Robie wszystko jak jest napisane na instrukcji ale za ch*** nie moge dopasowac .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2012-08-22 13:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ujedrnic cialo/

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    po porodzie zostaly mi owisle piersi i posladki.prowadze aktywny tryb zycia mimo wszystko znie widac jakich kolwiek zmian.jak to choc troche poprawic czy istnieja cwiczenia kyore moga dac dobre efekty a moze pomoze krem tylko ja nie wiem ktory bo tyle tego jest i tyle juz prubowalam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2010-10-31 19:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich :) Mam taki problem pracuje w systemie trzy zmianowym zakupiłem sobie cykl ale nie bardzo wiem jak to wszystko ogarnąć .Jak pracuje w dzień i w nocy jak najlepiej przyjmować suplementy pomoże ktoś rozpisać cykl. suple; -CYTOGENIC CYTOCELL 673g -GASPARI NUTRITION SUPER PUMP 800g -ACTIVLAB CARBOMAX 4kg -PANTHERA WHEY 2.3kg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2011-07-22 18:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile ta masa ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemka Na początek tabela :D Wzrost: 171 cm Waga: 60 kg Budowa ciała: endomorfik Obwód ramienia: 35 cm Klatka piersiowa: 98 cm Łydka: 39 cm Pas: 79 cm Uda: 53 cm Ćwiczę: 5/6 miesięcy Myślę że wszystko podałem a moje pytanie brzmi ile jeszcze ciągnąć masę ? bo już powoli zalewam się tłuszczem :/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2013-10-18 20:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta cz.1

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    9.00 - platki owsiane 5 łyzek 50 g jogurt natural mały 175g figi suszone 20 g wszystko wymieszac 11.00 - serek wiejski,pieczywo chrupkie 14.00 - salatka z kurczaka, piers z kurczaka,pomidor 2 szt. jogurt 3 lyżki 18.00 - jajko, ogorek,pomidor,pomarancza tak wyglada pierwszy dzien

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2014-03-22 18:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)